実は私も・・・

2012年1月24日

年明けから話題が絶えない、当事務所のダイエットブームですが。

実は、私も密かにやっています。

私の場合は食事制限をするのが大の苦手なので、運動で攻めています。

まず手始めに始めたのはWii Fit。

Wii Fitといえば｢バランス年齢｣ですよね。

初めて測ったら45歳でした。

普段運動しない人間なので、案の定、実年齢より高い結果が出ましたが、

内心もっとひどいと思っていたので、ややホッとしました。

休み中は、筋トレや有酸素運動などを毎日20分やっていました。

が、仕事が始まると家事もやらなきゃならないし、

家のことを全部終えて、そこから運動するというのが非常にハードルが高く、

Wii Fitは早々に断念しました。

そこでいまは、仕事が終わって帰路につく途中、

降りた駅から自宅までの数百メートルをジョギングしながら帰っています。

これならやるのを忘れないし、歩くのより早く着くので、

子どもと長くいられる気がして長続きしそうです。

春がくるまで夜道が暗いので、怪我をしない程度に走ろうと思っています！

結果は乞うご期待☆